Essa é uma pergunta bem interessante, é possível sim mas requer muito esforço, antes de tudo para emagrecer rápido a pessoa precisa seguir à risca uma boa dieta acompanhada de bastante exercício aeróbico.
Porém esse tipo de emagrecimento é recomendado para pessoas que já tem ao menos uma rotina de exercícios, que possa ser potencializada ao longo desse feito. Você deve beber muita água, fazer atividades em bicicleta, corridas e aulas coletivas, como spinning por exemplo.
O principal objetivo em uma jornada desse tipo é o foco, pois sem ele tudo pode ir por água abaixo. Então evitando os alimentos fora da dieta sempre, é um ótimo caminho para os resultados começarem acontecer, outra dica importante é apostar em alimentos termogenicos, nesse link separamos uma listinha com alguns desse alimentos, que auxiliam na queima de gordura.
Com essas informações em mente, você deve procurar um nutricionista, que determinará uma dieta para você, depois disso se jogue nas atividades físicas e colha os frutos exibindo um corpo melhor e saudável de forma rápida.
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